Receitas Veganas

As melhores receitas veganas da internet!
Menu
  • Home
  • Tipos de prato
    • Acompanhamentos
    • Biscoitos
    • Doces
    • ingredientes caseiros
    • Massa
    • Molhos e Patês
    • Pães
    • Sobremesa
    • Salgados
    • Tortas e bolos
  • Veganismo
  • Envie uma receita!
  • Contato
  • Política de Privacidade

Quer ajudar a divulgar o veganismo? Descubra como aqui!

Ajude a divulgar o veganismo!
Home
Pães
Pão integral
Pães

Pão integral

Print Recipe
Pão integral
Pão integral vegano
Tempo de Preparo 40 minutos
Tempo de Cozimento 40 minutos
Rendimento
pessoas
Ingredientes
  • 2 xícaras de farinha integral
  • 1 xícara de água morna
  • 6 colheres de azeite de oliva
  • 3 colheres de sopa de açúcar mascavo
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 3 colheres de sopa de fermento biológico em pó
Tempo de Preparo 40 minutos
Tempo de Cozimento 40 minutos
Rendimento
pessoas
Ingredientes
  • 2 xícaras de farinha integral
  • 1 xícara de água morna
  • 6 colheres de azeite de oliva
  • 3 colheres de sopa de açúcar mascavo
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 3 colheres de sopa de fermento biológico em pó
Pão integral vegano
Publicidade
Instruções de preparo
  1. Em uma tigela coloque o sal, o açúcar mascavo e a água morna. Em seguida jogue por cima da água morna o fermento biológico em pó, sem mexer. Deixe agir por 5 à 10 minutos, deverá formar bolhas na superfície, uma espécie de “espuma”. Em outro recipiente coloque a farinha, o azeite de oliva e o bicarbonato de sódio, misture bem. Acrescente a mistura na água morna e demais ingredientes. Misture com uma colher ou com a mão se preferir. Vá acrescentando farinha integral à massa até ela desgrudar da bacia. Agora é hora de sovar a massa, coloque-a em uma bancada limpa e untada com farinha. Sove a massa por 10 minutos, ela deverá estar com uma consistência bem fofa. Molde o pão e coloque-o na assadeira. Deixe crescer por 30 minutos, ele deverá ter dobrado de tamanho. Insira no forno pré aquecido e asse por 40 minutos em fogo médio. Quando estiver com a superfície marrom e soando oco por dentro quando der uma batidinha, está pronto!
Notas da Receita

Dica: O azeita de oliva deixará o pão mais leve e fará com que ele cresça mais ainda. O bicarbonato de sódio também tem a função de deixar o pão ainda mais fofinho.

Fonte: http://emagrecerabsoluto.com/

Share
Tweet
Email

Deixe um comentário Cancelar resposta

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Siga-nos no Facebook!

Receitas Veganas

As melhores receitas veganas da internet!
Copyright © 2022 Receitas Veganas
Theme by MyThemeShop.com